寒さ対策

2023年02月1日

こんにちは！支援員のTです。

新しい年が始まったと思っていたら、あっという間に2月ですね。

今年は寒い日が続くと思ったら、１０年に一度の「最強寒波」だそうです！

1月下旬には日本海側を中心に、大雪が降り続き、電車や新幹線の運休、高速道路などで車が動けなくなるなど、列島様々なことが起きています。

寒さ対策でストーブなどの暖房器具が売れているようです！また、電気料金の値上げの影響もあり、電気を使わないカイロや湯たんぽを購入している方もいるそうです。

東京でも寒さが厳しいので、自分に出来る範囲での防寒対策をしていきたいですね！

そこで防寒対策をいくつかご紹介します！

①湯たんぽ

私も湯たんぽを使います。足元は湯たんぽで温めたりしています。現在はお湯を使わない充電式の湯たんぽや電子レンジで温められる湯たんぽもあります。

②ひざ掛けを使う

家でも職場でもひざ掛けは使っています。サイズも大きいものから小さいものまでありますので、自分に合うものを探してみても良いのではないでしょうか。一枚かけるだけで思った以上に暖かくなりますよ！

③インナー

冬場になるとヒートテックの着用率が上がります。体から発せられる熱を閉じ込めて暖かさを保つ働きがあります。薄手のものでも十分暖かいと思います。

３つほど上げましたが、これ以外にも防寒対策はたくさんあると思います。自分に合うものを見つけてみて下さい。

先日初詣に行った時の写真を・・・。

一歩踏み出してみたいなと考えている方、障がいで悩まれている方、相談からで構いませんので、是非お気軽にお問い合わせください。

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