就職活動、どう始める？～働く準備・２選～
こんにちは。就労移行支援事業所メルディアトータルサポート上野の支援員・Ｉです。
2月も後半に入り、まだ空気はひんやりしていますが、日差しの中に“春の気配”を感じる日が増えてきました。
冬の終わりから春の入り口にあたるこの季節は、心も体も少しずつ動き出したくなるタイミングです。
「そろそろ働く準備を進めてみたい」
「就職活動をどう始めようか悩んでいる」
「障害者雇用で働きたいけれど、何から手をつければいいかわからない」
そんな気持ちが生まれやすいのも、今の時期ならではかもしれません。
今回は、季節の変わり目だからこそ大切にしたい「働く準備」について、当事業所の支援内容とともにご紹介します。
🌿 季節が変わると、気持ちも変わる
2月〜3月は、環境の変化が近づく季節です。
新年度が近づく、気温が少しずつ上がる、日照時間が伸びる、花や植物が芽吹き始める…
こうした自然の変化は、心理的にも「何かを始めたくなる」エネルギーにつながると言われています。
反対に、
「新しい年度が怖い」「周りが動き出すと焦ってしまう」
そんな“落ち着かない気持ち”になる方もいます。
どちらも、とても自然なことです。
メルディアトータルサポート上野は、この「揺れ動く時期の気持ち」も大切にしながら、
あなたのペースで働く準備ができる場所です。
働く準備（１）まずは、自分の“今の状態”を知ろう！！
働く準備と聞くと、「履歴書作成」「面接練習」等を連想しがちですが、
その前に「履歴書に何を書くか？」「面接で何を話すか？」の下準備が肝心です。
まずは、自分の今の状態を知る『自己理解』に取り組みましょう。
特に障害者雇用で配慮を受けながら働く場合、
最初に取り組んでいただきたいものでもあります。
当事業所では、利用開始前に職業能力評価（MWS→ムースと読みます）を受けていただくことができます。
これにより、
- 得意なこと
- 苦手なこと
- 困ったときに、どのような対処をしているか
- どのような職場環境が働きやすいか
を、客観的に知ることができます。
自分の傾向を知ることは、
「無理なく」「続けやすく」「失敗しにくい」就職に近づくための第一歩です。
春に向けて動き出すこの時期に、まずは自分を整える時間をとってみませんか？
「職業能力評価を受けてみたい」と思ったらお気軽にお問い合わせください
働く準備（２） 人間関係の不安やコミュニケーションの悩みを整理しよう
「人と話すのが苦手」「言いたいことがうまく伝わらない」「距離感がつかみづらい」…
働く上で人間関係の悩みは多くの方が抱えているテーマです。
当事業所では、SSTなどのプログラムや個別面談にて、
- 困ったときの相談の仕方
- 気持ちを伝える言葉の選び方
- 他人との適切な距離感
などについても、サポートしています。
少しずつ、ご自分に合ったコミュニケーションスタイルを一緒に見つけていきましょう。
自分に合ったコミュニケーションスタイルがわかると、
長く働き続けられる仕事・職場環境についてもわかるようになります。
人間関係の不安が軽くなると、就職活動も取り組みやすくなっていきますよ。
🌸 焦らず確実に、“自分の準備”をしよう
3月が近づくと、求人が増えたり、新生活を始める人がいたりします。
そんな話しを聞くと、焦りを感じることもありますよね。
でも、そこで焦らずに、
「今の自分ができること」を一つずつ積み重ねることが大切です。
メルディアトータルサポート上野では、就職活動に向けた準備として、
“ひとりでは難しいこと”を一緒に整理し、
“できる方法”を一緒に知っていくことを、大切にしています。
☘️ まずは、見学・相談から始めてみませんか？
どんな雰囲気なのか見てみたい
就職活動が不安
障害者雇用の仕組みがよくわからない
今の自分の状態を整理したい
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの春からのスタートがやさしく、前向きなものとなるよう、サポートいたします。
