仕事の不安を軽減
2024年05月17日
こんにちは！障害・疾患のある方の就労を支援するメルディアトータルサポート上野・支援員のNです！
こちらをお読みの皆様は、障がいから来る特性に悩んでいたり、病気とうまく付き合いながら働く方法について迷っていたりと、自分に合ったお仕事や環境がどういったものか、、、
悩まれている方が多いかと思います。
場合によっては、不安な気持ちでいっぱいになり、中々一歩を踏み出せないこともあるんじゃないかな、と思います。
不安をうまく解消していく方法の一つとして、
『「何に悩んでいるのか」「どういったことで困っているのか」を明確化する』という方法があります?
実際に自分がモヤモヤしている事、悩んでいる事、言葉に起こしてノートなどに書き出してみると、意外と頭を占めていた不安な要素が、整理してみると実は２つだけだった！なんていう事もあるかもしれません。
そして悩みや不安が明確になると、次にそれに対して自分がどう行動するべきか、取り組むべき事が見えてきます。
とは言え、
「自分自身でも何にモヤモヤしているのか分からない・・・」
「どうしていつも上手くいかないんだろう・・・」など、
不安や悩みを一人では「うまく言葉にできない」「分からない」という事もあるかと思います。
メルディアトータルサポートでは、毎週の面談を通して一緒に悩みを明確化し、それに向けた対処方法や、合理的配慮などについて相談していくことができます。
仕事に対する不安を軽減し、特性や性格に合った職場選びをいっしょにしていきませんか？
不安を取り除き、就職への自信を一緒に創っていきましょう。
いつでもお気軽にお問い合わせください。
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