舎人公園がキレイでした?
こんにちは！メルディアトータルサポート上野の支援員Ｍです。街路樹が桜からハナミズキに変わってきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この時期は色々な花を楽しめてとても気持ちがいいですね。
さて、メルディアトータルサポート上野をより多くの方々に知ってもらうために、毎週定期的に職員全員がそれぞれの担当地区に周知活動に行っています。私は足立区を担当しており、東武線や日暮里・舎人ライナーなどを利用して移動しています。足立区は私の住む街と隣り合わせではありますが、商店街の活気が溢れていたり都心へのアクセスも良くてとても住みやすそうだなあと毎度思っています。
そのような中で、日暮里・舎人ライナーの舎人駅から歩いて数分の舎人公園でネモフィラがライトアップされていることを知りました。舎人公園のホームページではなんとも幻想的でしたので、これはぜひとも見に行きたいとずっと思っていました。なのですが、最近仕事帰りの時間帯は天気が不安定だったのでなかなか行くことができませんでした。そんな訳で、先日の日曜日。久しぶりに晴れたのでバイクでひとっ走り舎人公園まで行って来ました。
お目当てのネモフィラ見ることができ、とてもキレイで感動しました??
そして、広大な敷地にも関わらずとても良く整備されていて驚きました。さすが東京都！午前中の早い時間帯から多くのランナーもジョギングで汗を流したり、はたまたかわいい子犬のお散歩を楽しむご家族やらで活気に満ちていました?
晴れた日は外で日光浴も気持ち良いですね。日光浴をすることで、体内でビタミンＤも作られます。ビタミンＤは、カルシウムの吸収を助けて骨を強くし、骨粗しょう症の治療に使われることで知られています。また、セロトニンが増えることで、ストレス解消や集中力アップ、気持ちが明るくなるなどの効果が期待できるといわれています。
もしも、「働きたいけれど体調がすぐれない。まずは何をしたらいいのかしら？」という方がいらっしゃいましたら、舎人公園がある日暮里・舎人ライナーを使ってアクセス抜群のメルディアトータルサポート上野にぜひとも見学にお越しください。職員一同お待ちしています?
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