【プログラム紹介】SST：ソーシャルスキルトレーニング

2023年05月22日

5月に入って暑い日も増えてきました。

年々夏になるのが早まってきている様な気がします。

こんにちは。メルディアトータルサポート上野・支援員Iです。

さて、今回は当所で行っているプログラム「SST」をご紹介したいと思います。

SST・・・Social Skills Training の略で“社会生活技能訓練”についての講座です。

というと、難しい事の様に見えますが、内容は主に生活面においてのコミュニケーションについて

学んでいく講座になります。

例えば、「挨拶」について。

「おはようございます」で1日が始まり「おやすみなさい」で1日が終わる。

挨拶は多くの方が当たり前に日々行っているかもしれません。

でも、同じ「おはようございます。」でも家族に言う「おはよう」と知人友人に言う「おはよう」と、職場や少しあらたまった場所で言う「おはようございます」とでは、言い方や態度が変わってませんか？

また、人の第1印象は3～5秒で決まるという研究結果もあります。

たかが挨拶、されど挨拶。最初にきちんとその場に相応しい挨拶ができるかどうかで、

その後の人間関係が決まってくると言っても過言ではないかもしれません。

と言う様な、外部との関わりを持つ時の困り感を少なくし、穏やかに円滑に生活してくことに

ついての講座がSSTになります。

改めて自分の日々の行動や考えを振り返る事で、新たな気づきもあるかもしれません。

就労移行支援事業所・メルディアトータルサポート上野では、就職する事がゴールでは無く、

就労した時がスタートと考え、長く安定して働いていくために普段の生活面から考えていきます。

安定した生活のため、まずは外に出る所から始めてみませんか？

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