プログラムのご紹介【ライフプログラム】

2023年08月30日

こんにちは！メルディアトータルサポート上野の生活支援員Kです。

今回は生活に関する『ライフプログラム』についてご紹介させていただきます。

ライフプログラムは、体調管理・時間管理・金銭管理など、生活に必要なスキを講義形式でお伝えするプログラムです。
例えば、心身の健康やスケジュール管理、食事についてなど、幅広いテーマを扱っています。
就職して働き続けるためには、健康管理を行うこと、職場以外での日常生活を安定して送ることが大切です。
それらについてお伝えしているのが『ライフプログラム』です。

仕事をしていくとストレスは付き物です。ストレスとの付き合い方を知り、自分なりの対処法で自身の健康を守っていく方法を見つけていきます。

講義形式のプログラムでは、スタッフが利用者のみなさんの前に立って講義を行い、
利用者のみなさんは、講義を聴いたり、配られたプリントに記入したりしながら参加します。
「慣れない場所で知らない人とコミュニケーションを取るのは、苦手だな」「ハードルが高いな」と感じる方は、
講義形式のプログラムから、参加してみてはいかがでしょうか。

見学・相談など、お気軽にお問い合わせください。

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