こんにちは！メルディアトータルサポート上野の相談員です。
「自分に合った仕事って何だろう？」「どんな仕事なら自分でもできるかな…」そんな疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか？
私たちは日々、多くの利用者さんとお話しする中で、自分に合った仕事を見つける方法について一緒に考えています。今回は、そのヒントを皆さんと共有します！

「自分に合った仕事」を考えるポイント

まずは、「自分に合った仕事」を考えるときに大切なポイントを押さえておきましょう。

　　
1. 得意なこと・苦手なことを知る
   自分の得意や苦手を知ることが第一歩です。例えば…

   • 得意なこと
   細かい作業、パソコンを使った作業、計画的に進めること、創造的な作業など。

   • 苦手なこと
   人前で話すこと、急な予定変更、雑音が多い環境での作業など。

   「得意なことを活かせる仕事」や「苦手なことを避けられる環境」を探すことで、ストレスを減らしながら働けます。

2. 働く目的を明確にする
   「なぜ働きたいのか」を考えてみるのも大切です。

   • 安定した収入が欲しい

   • 社会とつながりを持ちたい

   • 自分のスキルや経験を活かしたい

   目的がはっきりすると、自分にとっての理想の働き方が見えてきます。

3. どんな環境が働きやすいか考える
   職場の環境も重要なポイントです。例えば…

   • 静かな場所で集中して作業したい

   • チームで協力しながら働きたい

   • フレキシブルな働き方がしたい

   環境を考えることで、具体的な職場のイメージが湧いてきます。

自分に合った仕事を探すためのステップ

次に、実際に「自分に合った仕事」を探す際のステップをご紹介します。

　　
1. 相談してみる
   まずは、自分一人で悩みすぎず、相談してみましょう。私たち相談員も、利用者さんが自分に合った仕事を見つけるお手伝いをしています。ヒントをもらえることで、新しい視点が見えてきます。
2. 職場体験をしてみる
   実際に職場で働いてみることで、合う・合わないが分かることも多いです。就労移行支援では「企業実習」として、さまざまな職場を体験する機会を提供しています。
   例えば…

   • オフィスでのデータ入力

   • スーパーでの品出し

   • 倉庫での軽作業

   「体験してみたら意外と楽しかった！」という利用者さんの声も多いですよ。

3. 自分のペースで進める
   すぐに答えを見つける必要はありません。自分のペースで少しずつ働き方を探っていくことが大切です。

就労移行支援ができること

私たち就労移行支援事業所では、「自分に合った仕事」を探すためのさまざまなサポートを行っています。

• 自己分析のお手伝い
  得意なこと・苦手なことを一緒に整理し、どんな仕事が向いているかを考えます。
• 職場体験の手配
  興味のある分野での実習を通じて、実際に働くイメージをつかむお手伝いをします。
• 企業との調整
  利用者さんの特性に合わせて、企業と相談しながら働きやすい環境を整えます。

実際の成功例をご紹介！

私たちの事業所でサポートした利用者さんの事例をご紹介します。

Aさん（30代・男性）の場合

• 課題:
  人と話すのが苦手で、どんな仕事が自分に合うのか分からなかった。
• サポート内容:
  静かな環境で集中して作業できる仕事を提案し、データ入力の実習を経験。
• 結果:
  実習を通じて「これならできる！」と自信を持ち、一般企業でのパソコン業務に就職。

Bさん（20代・女性）の場合

• 課題:
  過去の職場で人間関係がうまくいかず、不安を感じていた。
• サポート内容:
  チームで協力する作業が得意なことを見つけ、軽作業の実習を経験。
• 結果:
  現在は職場の仲間と協力しながら楽しんで仕事を続けている。

最後に

「自分に合った仕事を見つける」ことは、焦らず少しずつ進めていけば大丈夫です。そして、そのプロセスには私たちのサポートが必ず役立ちます。悩みや不安があれば、一人で抱え込まずにご相談ください。

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一緒に「自分らしく働ける道」を探していきましょう！