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上野の就労移行支援事業所
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就職事例

うつ病

名前：: M.Wさん

年代：: 20代

性別：: 女性

職種：: システムエンジニア

メルディアトータルサポートに通所するきっかけを教えてください。: うつにより退職し、ハローワークで失業手当の手続きを行っていた時にハローワークの方からおすすめしていただきました。
職業能力評価を受けた時の感想や思い出を教えてください。: 最初は見直しなどできていたのですが、後半疲れからか見直しなどが甘くミスが増えていました。
見直しが習慣化できていなかったのが分かってよかったです。
こういった自分の能力の可視化がとてもありがたかったです。
通所して良かったことやためになったプログラムを教えてください。: SST（ソーシャルスキルトレーニング）やグループワークです。
アサーティブ、Iメッセージなど、どうやって伝えたらお互いに気持ちよく過ごせるかを学び、実践しました。
通所する前はあまり話すのは好きじゃなかったですが、うまく主張できるようになりました。
通所して大変だったことや乗り越えたことを教えてください。: 遅刻が多かったことです。時間管理が苦手なので、何時までに出る、時計をこまめにみる、体調少し悪いから早めに出るなどの対策ができたのでかなり減らせたと思います。
また、遅刻をしてもしっかり連絡をできたのはよかったかなと思います。
就職が決まった時の気持ちを教えてください。: 一安心でした。本当にうれしくてしばらくにこにこしていました。
自由記入欄: スタッフの皆さんがとても明るく、親切な方ばかりでとても通いやすかったです。
いろんな相談や身近な雑談など、たくさんお話しできてうれしかったです。
堅苦しい雰囲気だったらどうしよう、苦手な人だったらどうしようという不安が今では懐かしいです。

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事業所

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所在地	〒110-0005 東京都台東区上野6-2-14 喜久屋ビル3階
営業時間	9:30～18:30(日曜日除く)
TEL	03-6284-4180
MAIL	mts-u@mlda.jp
最寄り駅	東京メトロ仲御徒町、都営大江戸線上野御徒町駅　A7出口直結 JR御徒町駅　徒歩1分、JR上野駅　徒歩5分駅からの道のりはこちらから（クリック）・JR山手線「御徒町駅」北口徒歩1分・大江戸線「上野御徒町」駅 A7出口徒歩1分・東京メトロ日比谷線「仲御徒町」駅 A7出口徒歩1分・東京メトロ銀座線「上野広小路」駅 A7出口徒歩1分・JR各線/東京メトロ銀座線/日比谷線　上野駅徒歩4分・京成線「京成上野」駅　徒歩6分

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