今年も１年、ありがとうございました
こんにちは。カウンセラーの芳川です。
早いもので、今年もいよいよ残すところわずかとなりました。
先日のブログで『１年を振り返りることは心を整えるセルフケア』とお伝えしました。
皆さんへの感謝を胸に、１年の振り返りと年末の過ごし方のちょっとしたコツをお話ししたいと思います。
広がるつながりと発信
今年は、一般財団法人メルディアの理念でもある「さまざまな人に、多くの情報と安心を届けたい」という想いをかたちにできた一年でした。
開設当初から続けてきたTikTokでは、多くの方に動画を見ていただき、そこから「広報誌メルディア」のお申し込みをたくさんいただくなど、大きな反響がありました。
発信を通じて、少しでも誰かの心が軽くなるきっかけを届けられたなら、役立つ情報を届けられたら、その思いで投稿を続けてきたので、本当に嬉しく思います。
継続するというのは、とても大切なことですね。
地域活動と支援のかたち
また、新宿区の自立支援協議会、こども部会や相談支援部会への参加を通して、区内の子ども支援や障害福祉の課題、ニーズを共有する場に関わらせていただきました。
現場の声を直接伺い、行政や支援機関の皆さんと意見を交わす中で、家族支援先として少しずつ認知されてきたことを実感しています。
「つながる支援」の大切さを改めて感じた一年でした。
2年目の節目を迎えました
メルディアウェルネスは、今年で開設2年を迎えました。
スタート当初から継続してカウンセリングを重ねてきた方の中には、状況が改善し、少しずつ「終結」を迎えられた方もいらっしゃいます。
それぞれの「卒業」は寂しさもありますが、その方がご自身の力で歩みを進められるようになったり、安心して過ごせる時間が増えた証でもあります。
お越しいただくクライエントさんが少しでも安心して穏やかに暮らせるようになるのは、カウンセラー冥利に尽きます。
人生の一部に関わらせていただき、共に歩ませていただいた時間に、心から感謝しています。
年末年始に心を守る工夫
年末年始は、支援機関の営業がストップする時期ですね。
嫌なことがあったとき、ちょっとしんどいと思ったとき、一人で抱え込まない工夫を意識してみてください。
・できたことを３つあげてから寝てみる
・心がざわついたら紙に書き出してみる
・深呼吸をしてストレッチをしてみる
クライエントの皆さんは、「年明けのカウンセリングでカウンセラーに話しを聞いてもらおう！」と、
そんな風に過ごしてもらえたら嬉しいです。
新しい年に向けて
来年も、「安心して話せる場」と「ご家族を支える支援」を大切に、これからも皆さまのお役に立てるよう努めてまいります。
TikTokでの情報発信も続けていきますので、ぜひ皆さんフォローしてくださいね！
新しい年が、皆さんにとって穏やかで温かな一年になりますように。
それでは皆さま、よいお年をお迎えください。
【年末年始のお知らせ】
年末年始休業：2025年12月28日（日）〜2026年1月5日（月）
※1月6日（火）11時より通常営業を再開いたします。
（年末年始期間中にいただいたご予約・お問い合わせは、再開後に順次ご返信いたします）
