嫌なことノート
こんにちは！
色んな大物海外アーティストがどんどん来日が決まり、どのライブに行くかの優先順位をお財布と相談しながら奮闘している支援員Nです！👛
今回は、タイトルにひかれてつい買ってしまった本について少し紹介したいと思います。
その名も「嫌なことノート」。
タイトルだけ聞くと、とてもネガティブなイメージを感じてしまうかもしれません😅
ですが読んでみると、この本は自分が嫌なことを書き出して、自分の価値観や感情を理解し、自分の感じる嫌なことに対処・対応していく為の、自分が快適に生きていく為の本でした。
いやなことは、あなた自身の「避けたい」「変えたい」「やめたい」という心の反応。
その大切なサインを逃さないために書くのが「嫌なことノート」なのだそうです。
就労移行支援スタッフとして働いていると、障がいや病気による特性はそれぞれよく一般に言われているものはあるものの、その特徴の出方や性格は、本当に人それぞれなものだなぁと感じます。
利用者様が長く安定して働ける職場を見つけていく為にも、それぞれ一人一人の価値観に沿った支援が大切になります。
「好きなこと」「やりたいこと」「夢」「目標」…といったポジティブな思いや気持ちもとても大事ですが、それと同様に自身の「嫌なこと」は何なのか。
ここを理解していくことも病気や障がいのある中、働き続けていく上でとても大事だと思います 。
我々メルディアトータルサポートのスタッフは、日々それぞれ、利用者様が叶えたい生活や、継続して働き続けられるところへ向けてどう支援していけば良いか、考え続けています。
タイトルの嫌なことノートの書き方について気になった方、また、自分を見つめ直してみたい方。
まずは相談に来てみませんか？
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