頭を空っぽにする週末

2024年01月23日

こんにちは！支援員のTです。

寒さも厳しくなってきて、冬っぽくなってきましたね！

寒くなってきたので外に出るのも億劫なので、自宅で「ダイヤモンドアート」をして過ごしています。

休日は頭を空っぽにして過ごしたい私にとってはここ最近では最適な時間に！

ダイヤモンドアートとは、粘着性のある台紙のあるキャンバスに鮮やかな色のカラービーズを貼り付けて、図案を表現する手芸です。

台紙には記号や色が印刷されており、決められた色のビーズを載せていくだけで作品が出来上がります。

出来上がった作品は額に入れてインテリアとして飾ることができます。

日本ではあまり馴染がないかもしれませんが、欧州では子供からお年寄りまで気軽に作れるハンドメイドとして人気があります。

写真は、私が最近作ったものです。

ダイヤモンドアートに取り組むと無心になり時間を忘れてしまいます。

ストレス発散や癒し効果が期待できるとされています。また、短時間では終わるものが少ないため、毎日コツコツと作品を作り上げなければなりません。一枚の作品が出来上がった時には達成感が得られ、成功体験や自己肯定感を高めることに繋がります。

私自身も成功体験が少なく、自己肯定感は低いタイプなので初めてダイヤモンドアートをやってみて一枚完成した時は「やり切った感」や「自分でもコツコツやり続けられるんだな」という気持ちになりました。

一人ではどうしたらいいか分からない、仕事がなかなか長続きしない、障害者雇用という言葉は聞いたことはあるけど具体的なことが分からない･･･など様々な悩みを抱えている方がいらっしゃると思います。

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