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活動レポート

毎日の訓練って意味あるの?


2026年07月21日

こんにちは。メルディアトータルサポート上野の支援員Kです。

就労移行支援を利用される方の中には、

「就職活動は頑張れるけれど、毎日の訓練はやる気が出ない」
「今日は休んでもいいかな…」

と感じたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、このように感じるのは決して珍しいことではありません。

「なぜこの訓練をするのか」「何のために必要なのか」が分からないと、モチベーションが上がらず、訓練を継続することが難しくなってしまうかもしれません。

今日は「毎日の訓練って意味あるの?」をテーマにお話しをしていきます。

就職活動は目的が分かりやすい

例えば、

  • 履歴書を書く
  • 面接練習をする
  • 求人を探す

これらは、「就職するため」という目的がはっきりしています。

そのため、「頑張ろう」という気持ちになりやすいのです。

一方で、毎日の訓練はどうでしょうか。

「時間通りに通所する」
「生活リズムを整える」
「グループワークに参加する」
「作業訓練をする」

このような訓練は、就職と直接つながっているようには見えないかもしれません。

だからこそ、意味が分からず、モチベーションが下がってしまうことがあります。

毎日の訓練は「働き続ける力」を身につける時間

実際に会社で働くと、毎日求められるのは特別な技術だけではありません。

  • 決まった時間に出勤すること
  • 体調を整えて働くこと
  • 分からないことを相談すること
  • 指示を聞いて行動すること

このような「働くための土台」がとても大切になります。

就労移行支援では、この土台を少しずつ身につけるために、毎日の訓練を行っています。

つまり、訓練は勉強ではなく、「仕事の練習」なのです。

「時間通りに通うこと」も訓練の一つです

「今日は少し遅れてもいいかな」
「今日は休もうかな」

そう思う日もあるかもしれません。

しかし、会社では毎日決まった時間に出勤することが求められます。

そのため、就労移行支援でも、時間通りに通所し、予定通りに訓練へ参加すること自体が大切な訓練になります。

毎日の積み重ねが、自信となり、「長く働き続ける力」へとつながっていくのです。

さいごに

就労移行支援は、「就職すること」だけを目指す場所ではありません。

就職した後も、自分らしく長く働き続けるための力を身につける場所です。

毎日の訓練は、一見すると遠回りに感じるかもしれません。

しかし、その一歩一歩の積み重ねが、将来の安定した就労につながります。

「なぜこの訓練をするのだろう?」と思ったときは、「働き続けるための練習なんだ」ということを思い出してみてください。

その積み重ねが、きっと未来の自分を支えてくれるはずです。

 

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