身だしなみのポイント
こんにちは！メルディアトータルサポート上野の生活支援員Kです。
人の第一印象はどのくらいで決まるかご存じですか？ 実は・・・、
３秒で印象が決まると言われています。
メラビアンの法則によると、第一印象は視覚が５５％、聴覚が３８％、言語が７％という比率になっています。（ちなみに、メラビアンの法則とは、第一印象をよくできるテクニック・コミュニケーション術のひとつで、カルフォルニア大学ロサンゼルス校心理学名誉教授、アルバート・メラビアンによって提唱されました）
身だしなみの基本は、おしゃれではなく、清潔感です。
「どんなシーンであっても、まわりの人に不快感を与えず、清潔感の漂う身なり」
これは、どの企業でも共通する基本原則と言えます。
５つの身だしなみポイント
１．清潔感のある髪型
朝、顔を洗った際に鏡を見て寝ぐせを整えます。また、フケがないかも確認しましょう。男性であれば、髭をきれいに剃るか、整えて清潔感を保つとよいです。
２．シワや汚れのない服装
着る服は、事前にアイロンをかけたり、ブラシをかけたりして、シワやホコリ、汚れがない状態にしておきましょう。特にジャケットやシャツ、パンツなどの目立つアイテムは重要です。服の色や柄も、場所やTPOに合わせて選ぶことも大切です。
３．整えてある爪
爪は短く切り揃え、清潔に保ちます。爪の間に汚れがないかチェックしましょう。また、爪が長いと怪我にも繋がりますので注意しましょう。
４．靴と足元のケア
革靴は汚れを拭き取り、磨いておくことが重要です。靴は意外と見られています。た、靴下やストッキングに穴や伝線がないか、色や柄がTPOに合っているか確認しましょう。
５．適切なにおいの対策
体臭・口臭のにおい対策は必須になります。しっかり歯ブラシをして口臭を予防、汗の対策は制汗剤（汗拭きシート、スプレー）などで抑えられます。香水を使う場合は、控えめに付け、周囲に不快感を与えない配慮が必要です。
身だしなみを行うことで、相手に信頼感と好感を与えます。
身だしなみを整えるのは一長一短でできるものではないので、苦手だな、ここはできていないな、等があれば少しずつ取り組んでみると良いでしょう。
メルディアトータルサポート上野でも、身だしなみについて講義をしています。冒頭でお伝えしたように、第一印象は３秒で決まります。面接は時間も決まっており、第一印象は非常に大事です。面接時に必要な身だしなみを取り入れて、信頼感と好感を与える人になるよう一緒に練習していきましょう！！
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