美味しいご飯でストレス発散！

2021年09月10日

こんにちは！メルディアトータルサポート上野の職業指導員Fです。

雨が続いて少し涼しくなったと思ったら今度はまた暑い日が…皆さんいかがお過ごしでしょうか？

天気が落ち着かない時期はストレスがたまりがちですが、そんなときには美味しいご飯を食べると決めています。

美味しいものを食べると、オキシトシンというホルモンがたくさん分泌されるようです。

オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれていて、幸せな気分になったり、ストレスの緩和に繋がるのだとか。

写真は御徒町駅からすぐの「egg baby café」さんの絶品卵サンドです！

メルディアトータルサポート上野にいらした際は、近隣のグルメ巡りもぜひしてみてください。

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