オンとオフの切り替え
こんにちは！
先日、銘菓「萩の月」の系列会社が出している「ずんだ生クリームパン」を食べて以来、ずんだにハマり始めている支援員Nです！
はやぶさカッコいい！久しく宮城へ行ってないしまた行きたいなぁ…なんて思いながらムシャムシャと完食しました。
旅に行きたい気持ちを掻き立てられるパッケージですね(^^)
私はそんなに頻繁には旅行に行かないのですが、たま～に遠方へ出掛けて観光する事が好きです。
休日を「どこか旅に出掛けて過ごすのが好き」もしくは「まだ行けてないけど行きたいところが沢山ある！」という方も結構多いのではないでしょうか？
旅は日常を忘れられる良い機会ですよね。
普段は見かけないような景色や美味しいものを食べて気持ちが満足したら、気分もリフレッシュされて、また新たな日常を頑張る元気が出てくる気がします。
…とは言え、休みの度にどこかへ出掛けるのも体力的にも疲れてしまうので、家に籠りきりで本や音楽やドラマを楽しむ、完全インドアな日ももちろんあります。バランスって大事ですよね。
メルディアトータルサポートでは、ワークプログラムなどでオンとオフの切り替えについて学ぶことが出来ます。
１日中、仕事スイッチがオンされたままだと人間誰でも疲れてしまいます。
そこで自分のオフの過ごし方を振り返って頂き、自分にとってちょうど良いオンオフの切り替えとは何なのかスタッフと一緒に探っていく事が出来ます。
メルディアトータルサポートでは、
一人ひとりにあった息抜き方法や気分転換方法なども二人三脚でいっしょに考えていくことが出来ます。
仕事の仕方や生活とのバランス、進路に悩まれている方がいらっしゃいましたら、
一人で悩まず、一度相談にいらしてください。
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