プログラムのご紹介 働くための土台を整える【ライフプログラム】
こんにちは！メルディアトータルサポート上野の生活支援員Kです。
初夏を感じる日が多くなったなと思うことがあります。皆様、体調管理にはお気を付けください。
本日はメルディアで土曜日の午前に行っているプログラム『ライフプログラム』についてご紹介したいと思います！
ライフプログラムとは？
どんなプログラムなのかというと、内容は生活に関することなので幅広いテーマを扱っています。
たとえば…
「生活リズム」「食事」「「体力について」「人間関係」「ナイトルーティン」「セルフコントロール」…などなど、様々な内容がありその種類は多岐に渡ります！
食事や生活リズム、時間の過ごし方、メンタルケア等について、働き続けていく為の生活の仕方を把握していく為のプログラムになります。
安定して働き続けていく為に必要な「職業準備性」という考え方があるのはご存じでしょうか？
本日は、ライフプログラムを提供する上で大切な核となる考え方「職業準備性」について紹介していきたいと思います。
こちらは「職業準備性」を現したピラミッドの図になります。
職業準備性とは何か
安定して働き続ける為に、障がいの有無に関わらず必要とされる基本的な能力のことを言います。
働くために必要なスキルは「業務遂行能力」だけではありません。
たとえば…、
●体調が整わず、欠勤や遅刻、早退が多いと、企業としては仕事を任せることができない。
→規則正しい生活、睡眠リズム、体力の維持を身に付けていくことが大切です。
●仕事はできる！でもビジネスマナーが不足すると、必要な報告・連絡・相談などが不足し、業務が滞ったり、トラブルの原因になったりします。
このピラミッドにある、５つの能力をしっかり積み上げていけると、安定した就労に繋がっていきます！
自分らしく働くために、自分を知り、職業準備性を高めていけると良いですね😸
この５つの能力を積み上げていく為の知識やアイディア等について、ライフプログラムでご紹介しています。
また、利用を開始したあとは、通所を通して『決まった時間に通勤する』為の、「生活リズム構築」や「自分のルーティンづくり」の訓練にもなりますね。
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