言葉にすることについて

2024年02月9日

こんにちは。メルディアトータルサポート上野の支援員・Ｉです。

私は自分のメンタルを健康的に保つため、また、仕事を円滑に行うためにも、

『言語化』『言葉にすること』を大切にしています。

言葉にすることで、自分で自分の気持ちや状況を整理することができます。

また、職場ならば上長や同僚等に、自分の状況について説明し、理解を得ることもできます。

しかし、『どうやって言葉にすれば良いかわからない』『適切な言葉が自分の中に無い』場合、

それらを言葉にするには、どうすれば良いのでしょうか？

たとえば、障がい者雇用の求人に応募する時、応募書類に自分に必要な合理的配慮を書く…といった時、

みなさんはどうしますか？

インターネットや本で答えを探しても、しっくり来る言葉が見つからなかったら、どうしましょうか？

その答えは『誰かに相談する』ことだと私は思っています。

他の人の知恵や知識を借りることで、新たな言葉を知ったり、自分の中の言葉を見直したりできます。

メルディアトータルサポート上野では、就職活動のサポートはもちろん、

障がいや疾患から来る困り事や合理的配慮の整理についても、利用者さんと一緒に取り組んでいます。

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