こんにちは！生活支援員Sです。

 

知らない街に行くと、いろいろな飲食店があるんだなぁと、興味津々です。

しかし、私は慣れていないお店や環境での食事は苦手です。

 

 

どんなメニューがあるの？　値段？？　オーダー方法？？？

席と席の間は広い？　トイレはきれい？？　うるさくない？？？などなど

 

一つ外食しても、気になるところだらけです。

そのため、私の場合、”外食できてうれしい！”というより、不安や緊張の方が大きいです。

気になることが解決しているかつ不安要素が少ない、チェーン店に選んでしまいがちです。

 

しかし、ここで新たな悩みが…

新しいお店に興味を持ち、行きたいなぁ、行きたいなぁと気持ちが募り、

さてそのお店に行くにはどうしたらいいのだろうかと、不安や緊張をどのように和らげていくかがカギとなりました。

 

メニューや値段、店内の雰囲気が気になったら、事前でインターネット調査してみたり、

一度近くまで行って外観などを確認してみたりしながら、

全ての不安や緊張を0にすることは難しいですが、一つずつ減らしていきました。

 

不安や緊張が一つずつ少なくなったことにより、

私の中で“行けるかも！？”と気持ちが出てきて、

ついに新しいお店に行くことができました！

 

今でも気になる新しいお店に行くまで時間を要していますが、

少しずつ新しいお店を開拓することができています。

 

新しいお店にいきなり突撃が難しくても、

ハードルを低くしていくことはできると思います。

これからも自分に合った方法で新しいお店を開拓し、世界を広げていきたいです。

 

「新しいことに挑戦することが難しい…」

「不安や緊張が強いとき、どうしたらいいのか分からない」などとお困りの方、

ぜひ一度メルディアトータルサポート上野までお問い合わせください。

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